الاضطرابات الشخصية في حقبة كوفيد-١٩: التحديات واستراتيجيات المواجهة

الاضطرابات الشخصية في حقبة كوفيد-١٩: التحديات واستراتيجيات المواجهة

الاضطرابات الشخصية في حقبة كوفيد-١٩: التحديات واستراتيجيات المواجهة  بقلم لوليوا السيد نقلتها إلى العر بية نور جابر      وفقًا لمعظم الخبراء، كان لكوفيد-١٩ تأثير كبير على العديد من جوانب الحياة، بما في ذلك الصحة النفسية. لم يقتصر الأمر على ملاحظة نتائج الصحة...
الرياضة  و الصحة النفسية

الرياضة و الصحة النفسية

الرياضة و الصحة النفسية  بقلم ليلى العقل نقلتها إلى العر بية نور جابر      لا بدّ انّك سمعت طوال حياتك أن الرياضة مفيدة لصحتك. ولكن هل تعرف كيف تضيف إلى صحتك بالضبط، وهل ثمة فوائد أخرى للرياضة بخلاف تحسين مستوى الصحة؟ علاوة على ذلك، هل تعمل الرياضة دائمًا على...