الرياضة  و الصحة النفسية

الرياضة و الصحة النفسية

الرياضة و الصحة النفسية  بقلم ليلى العقل نقلتها إلى العر بية نور جابر      لا بدّ انّك سمعت طوال حياتك أن الرياضة مفيدة لصحتك. ولكن هل تعرف كيف تضيف إلى صحتك بالضبط، وهل ثمة فوائد أخرى للرياضة بخلاف تحسين مستوى الصحة؟ علاوة على ذلك، هل تعمل الرياضة دائمًا على...
الرياضة  و الصحة النفسية

Sports and Mental Health

Sports and Mental Health  By Laila Al Akel Edited by: Jana Abi Nakhle  Reading Time: 1 minute      You probably have heard all your life that sports are good for your health. But do you know how exactly it adds to your health and if there are any other benefits...